Setembro Amarelo: fortalecer a autoestima também ajuda na saúde mental!
O mês de setembro é marcado pela campanha Setembro Amarelo, dedicada à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à importância de falar sobre saúde mental. Nesse contexto, refletir sobre o papel da autoestima e do autocuidado se torna essencial. Cuidar de si mesmo vai além da aparência: significa valorizar a própria vida, reconhecer a […]