Por Dr. Rogério Padovan / CRM: 104.587
Hoje sabemos que sua saúde não depende apenas dos genes que herdou, mas também da forma como nós vivemos. A epigenética estuda como fatores ambientais e comportamentais podem influenciar a expressão dos nossos genes, sem alterar a sequência do DNA.
A alimentação, a qualidade do sono, a atividade física, o estresse, o tabagismo e outros fatores ambientais podem influenciar mecanismos biológicos relacionados à saúde e ao desenvolvimento de doenças.
O teste epigenético pode oferecer informações sobre determinados marcadores biológicos, dependendo da metodologia utilizada. Porém, seus resultados precisam ser interpretados com critério científico; nem todo teste disponível tem validação clínica suficiente para orientar decisões, portanto uma avaliação médica direcionada com base na clínica do paciente traçam estratégicas importantes para a sua saúde e seu bem estar.
A genética pode indicar predisposições, mas não determina sozinha o seu futuro. Bons hábitos não apagam todos os riscos genéticos, mas podem contribuir significativamente para a prevenção de doenças, para o envelhecimento saudável e uma melhor qualidade de vida.
A ciência nos sinaliza que não escolhemos todos os nossos genes, mas podemos fazer escolhas que influenciam a nossa saúde.
A prevenção, conhecimento e hábitos saudáveis são pilares de uma medicina cada vez mais individualizada.
